Главная arrow Статьи arrow Альпинизм и скалолазание arrow Снаряжение, одежда, еда, аптека

Снаряжение, одежда, еда, аптека

Версия для печати
Написал(а) Толстый   
28.05.2009
Краткий список того, что желательно иметь в горах новичку и не только.

Личное снаряжение

  • Карабины муфтованные (минимум 3)
  • Верхняя и нижняя система, блокировка, пруссик
  • Спусковое устройство
  • Кошки
  • Инструменты/ледорубы
  • Лента/репшнур для инструментов/ледоруба
  • Чехол для кошек
  • Антиподлипы
  • Каска
  • Рюкзак
  • Кружка, ложка, миска, нож, зажигалка
  • Фонарик
  • Фляжка
  • Очки
*это базовый список. Специальное снаряжение для ИТО например не входит.

Групповое снаряжение

  • Веревки
  • Расходная веревка, репшнур
  • Карабины развесочные
  • Запас муфтованных карабинов для станций, перил
  • Крючья
  • Скальные молотки
  • Закладки
  • Френды
  • Петли
  • Оттяжки
  • Ледобуры
  • Крыса
  • Зажимы (шунт, жумар)
  • Описания маршрутов
  • Палатка, тент
  • Горелка, лампа
  • Котлы
  • Газ/бензин
  • Аптека
*количество и качество определяется составом группы и планируемыми восхождениями
**это базовый список.

Одежда

  • Ботинки
  • Фонарики (на ноги)
  • Кроссовки/треккинговые ботинки
  • Носки
  • Тапки
  • Треккинговые палки
  • Спальник
  • Каремат
  • Накидка от дождя (?)
  • Куртка мембранная
  • Куртка и штаны виндстоппер и/или полар
  • Легкие штаны (беговые)
  • Белье (термо), футболки
  • Пуховка
  • Перчатки (для снега и льда, теплые рукавицы, для страховки)
  • Шапка
  • Панамка, платок
  • Шорты
  • Полотенце и гигиена

Аптечка группы

Перекись в пластике, или йод/йодицерин Антисептики.
Бинты (пару стерильных, пару нестерильных), стерильные салфетки  
Лейкопластырь Надо иметь крепкий (который не отдирается) для заклейки ног надолго, и дышащий/тянущийся (хирургический) для заклейки других мест и фиксации
Ножнички  
Шприцы 5 гр Несколько штук, одному человеку можно колоть одним шприцом несколько уколов
Спиртовые салфетки маленькие Протереть перед уколом, просто антисептик
Кетолонг (амп) Относительно безопасное обезболивающее, действует 6-12 часов.
Трамадол (амп) Сильное обезболивающее, угнетает дыхание. Не врачу лучше не колоть.
Ультракаин (амп) Местное обезболивающее
Дексаметазон, преднизолон (амп) Гормоны. При шоке, черепно мозговых травмах, почечной недостаточности. Дексаметазон гораздо сильнее. При алергических реакциях и всяких укусах.
Мезатон (амп) При шоке, кровотечениях, коллапсе (резкое понижение давления). В ампуле 1 мл 1% раствора. Не врачу лучше не колоть.
Церукал (амп) Противорвотное. Не врачу лучше не колоть.
Ношпа (амп) Cпазмолитик
   
Кетанов (таб) Обезболивающее (зубы, и т.д.).
Солпадеин (таб) Обезболивающее и жаропонижающее
Нитроглицерин (таб) При сердечной недостаточности под язык
Трентал (таб 30 шт) Расширяет капилляры. Не есть если тепло не предвидится.
Цефограм Общий антибиотик. При ОРЗ, ранах и т.д.
Нифуроксазид Кишечный антибиотик
Тальцид (таб) Желудок - при изжоге, гастрите, язве (понижает кислотность)
Дицинон (этамзилат) Останавливает кровотечение.
Фервекс, цитрамон, витамин C, аспирин... При начинающихся ОРЗ, переутомлении и проч. Уходит хорошо.
   
Сорбент Опилки в пакетиках или гель в банке, уголь лучше не брать
Лазолван При кашле, разжижает мокроту.
Надивин в пластике Капли в нос
Левомицетиновые или другие, в пластике Капли в глаза - коньюктивит, воспаление, не в случае ожога глаз!
Нашатырный спирт в пластике При обмороке. Смочить ватку (или типа того) и провести под носом.
   
Крем от загара Если хороший, им можно мазать даже если уже солнечный ожог
Ацикловир или что-то другое Герпес при солнечных ожогах
Спасатель Или Боро-плюс - раны, ожоги
Детский крем Потертости
Индометациновая или другая НСПВ мазь Ушибы, растяжения и прочие травмы
Емкость под аптеку  

*возможно вы примете решение, что что-то из этого списка вам не нужно, или что нужно что то еще
**помните что сильнодействующие препараты формально имеет право применять только врач.

Личная аптечка

Те препараты и прочие изделия, которые нужны вам лично, и вы не хотите надеяться на то, что их включат в аптечку группы.

Продукты

*это просто информация, каждая группа/человек имеет свои предпочтения
**количество здесь вообще писать смысла нет

Гречка
Рис
Макароны
Овсянка
Манка
Сублимированная крупа
Сублимированная картошка
Сухой суп
Сушеные овощи

Свежие овощи
Чеснок
Лимон или лимонный сок
Растительное масло
Томатная паста
Маслины
Курага
Чернослив
Изюм
Яблочки
Инжир
Грецкие орехи
Лесные орехи

Ветчина
Тушенка
Колбаса
Сухое мясо, бастурма
Сало
Сыр

Соленая рыба
Шпроты
В масле
В томате

Паштет
Сгущенка
Консерв. овощи (горошек, фасоль, кукуруза, проч)
Кабачковая икра

Специи в пакетиках
Горчица
Кетчуп
Майонез
Соль

Zuko или другой растворимый напиток, в идеале изотоник

Кисель
Хлебцы
Печенье
Сахар
Мед  (в упаковке)
Козинаки
Батончики
Шоколад
Леденцы
Кофе (натуральный, растворимый)
Чай
Водка, коньяк
Табак
Моющее средство, мочалки, пакеты

 
< Пред.   След. >